Смена кроссовок на каблуки оказалась опасной для здоровья

Смена кроссовок на каблуки оказалась опасной для здоровья.

Главный специалист по спортивной медицине департамента здравоохранения города Москвы Зураб Орджоникидзе рассказал об опасности смены кроссовок на каблуки в течение одного дня. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, переход от спортивной обуви к туфлям на каблуках и наоборот вреден для опорно-двигательного аппарата, так как нога не привыкла к неудобной обуви. Эффект для организма может быть равен травме средней тяжести.

Однако в целом спортивная обувь является «положительным моментом в отношении здоровья».

Также Орджоникидзе дал рекомендации по выбору каблука. Его высота должна находиться в диапазоне от 1,5 до 4 сантиметров. При этом надевать обувь на каблуке лучше ближе к вечеру.

Врач не рекомендовал долго ходить на каблуках в любое время суток, так как они полностью меняют биомеханику ходьбы и активность мышц. Это приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, развитию артрита, невралгии и микронадрывам сухожильно-мышечных структур.

В июне французский дизайнер обуви Кристиан Лубутен объяснил, почему российские женщины любят ходить в обуви на каблуках.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Оцени первым.
[yuzo_related]